Britta Schlag
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GOLDENE KUGEL

Eine Meditidation für Erwachsene und Kinder

Suche Dir einen Platz an dem Du dich entspannt hinlegen kannst und schließe deine Augen.

Nun stelle Dir eine kleine Goldene Kugel vor, so groß wie ein Maiskorn und goldgelben strahlend.
In diese kleine Goldene Kugel beginnst Du nun Luft hinein zu blasen, wie in einen Luftballon.
Sie fängt an zu wachsen und wird größer… und größer,… sie strahlt goldgelben und wird noch leuchtender und strahlender.
Zuerst wird sie so groß wie ein Apfel, sie hört nicht auf sich zu vergrößern,… wächst weiter,… und wird so groß wie eine Melone.
Sie hört noch immer nicht auf zu wachsen und hat nun die Größe eines großen Kürbis und strahlt immer mehr im schönsten goldengelben….
Die Goldene Kugel nimmt weiter an Größe zu, nun ist sie schon so groß wie Du selbst… und wächst weiter, bis Sie mindestens zwei Kopf größer ist wie Du Selbst, und genug Platz für dich in ihr drin ist, um dich gemütlich in sie hinein zu legen…
Sie leuchtet und strahlt wunderschön hell und goldgelben….
So hell wie der Mond und die Sonne zugleich….

Steige nun in deinen Gedanken in die Goldene Kugel hinein.
Darin ist es kuschlig weich, warm und wunderschön….

Die Goldene Kugel ist innen mit vielen wundervollen weißen Kissen gefüllt, auf die Du dich hinein kuscheln darfst und es einfach gemütlich und wunderbar bequem hast.
Darin ist es nicht heiß, jedoch auch nicht kalt, einfach nur wunderbar warm, genauso wie du es magst….
Nehme Dir die Zeit und Genieße es darin, fühle dich einfach aufgehoben geschützt und behütet….
In die Goldene Kugel beginnen nun auch andere Farben hinein zu fließen.
Wunderschöne und zarte Farben wie Grün (für die Beruhigung und Heilung), ein zartes Orange (Zufriedenheit), Rosa (Freude), Braun (Sicherheit), Türkis (Klarheit), Hellblau (Ruhe), Blau (Frieden und Seelentiefe), Violett (Reinigung) und auch ein strahlendes Weiß (Harmonie, weiteren und neuen Anfang), das alles umhüllt.
Nun genieße und fühle….

Wenn du dich nun so richtig wohl und aufgehoben fühlst, stelle dir nun, rund um die Goldene Kugel herum, eine dunkelblaue Schutzkugel vor.
Diese ist so dünn wie eine Eierschale, aber so stabil wie härtester Stahl, einfach unzerstörbar.
Diese Schale ist deine Schutzhülle gegen alles Böse und Schlechte, wie z.B. schlechte Träume, Ängste, schlechte Gefühle und negative Gedanken.

Durch sie kommt nichts Böses und nichts Schlechtes hinein, jedoch das Schlechte und Böse geht hinaus, weil es viel zu schön in der Golden Kugel ist und deshalb keinen Platz und Raum mehr hat.
Alles Gute und Schöne wird mit einer großen Kraft angezogen, hineingezogen und geht nicht mehr raus, weil es sich darin bedingungslos wohl fühlt.
Nun ist deine Goldene Kugel fertig, und du bist GESCHÜTZT.

(Ideal zum schlafen gehen oder den Tag neu beginnen.)

(Wir machen diese Meditation sehr gerne abends, vor dem Schlafen gehen, wenn die Kinder im Bett liegen! Hilft auch bei Angst vor der Nacht.)

   


Britta Schlag
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